Jessica sophrologue
ressourcez-vous
le plus grand secret pour le bonheur
c’est d’être bien avec soi-même
Lithothérapie
En combinaison avec la sophrologie dynamique, la lithothérapie peut aider à renforcer les effets de la pratique en aidant à équilibrer les énergies et en favorisant la détente et la méditation. Par exemple, l'utilisation de l'améthyste peut aider à calmer l'esprit et à favoriser la clarté mentale, tandis que l'utilisation de la pierre de lune peut aider à équilibrer les émotions et à favoriser la relaxation.
Sophrologie dynamique
La sophrologie dynamique peut être considérée comme une forme de relaxation active qui aide à augmenter la conscience corporelle et à libérer les tensions physiques et émotionnelles. Les exercices proposés sont simples et peuvent être pratiqués n'importe où, à tout moment de la journée.
Lahochi
Le Lahochi est une technique de soin transmise par l'imposition des mains en utilisant une haute fréquence énergétique.
Le mot Lahochi se décompose par:
- Le "La" est la lumière, l'amour et la sagesse.
- Le "Ho" est le mouvement de cette énergie.
- Le "Chi" est la force de vie.
Aromathérapie
L'aromathérapie peut être un excellent complément à la pratique de la sophrologie dynamique pour aider à atteindre un état de détente et de bien-être. Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour stimuler les sens et favoriser la relaxation, ce qui peut aider à renforcer les effets de la sophrologie dynamique.
Il est important de noter que la lithothérapie, la Sophrologie Dynamique ainsi que le Lahochi ne remplacent pas un traitement médical ou psychologique approprié, mais peuvent être utilisées en compléments pour soutenir un état de bien-être physique et mental. L’aromathérapie utilise quant à elle des huiles essentielles et doit être pratiquée avec prudence sous la supervision d’un professionnel formé en aromathérapie car certaines huiles peuvent être dangereuse et provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.